Marzia Mirabelli

Marzia Mirabelli

Nella sala riunioni dell’ex Fatebenefratelli, si è tenuto l’incontro: “Regole per una corretta alimentazione del bambino” tenuto da Marzia Mirabelli, biologa nutrizionista specialista in scienza della nutrizione.

Marzia Mirabelli ha delineato in modo chiaro e competente le indicazioni per una corretta alimentazione, che deve tener conto di due fondamentali punti: la qualità del cibo e il modo di consumarlo. Infatti, non basta scegliere cibi sani e calibrati, che tengano conto del giusto apporto di carboidrati, proteine, vitamine… ed evitare quelli meno adatti, come merendine, fritti…; ma occorrono sane regole di vita, quali consumare sempre insieme ai propri figli la prima colazione, abituarli a mangiare le verdure e la frutta, interessarli al menu da preparare insieme, informarsi di quanto mangiano a scuola per evitare doppioni nella stessa giornata…


La nutrizionista ha poi risposto alle domande dei numerosi genitori ed educatori presenti, che l’hanno lungamente applaudita.

 27 gennaio 2013