yoga - QMercoledì 13 gennaio 2016 alle ore 20,10 riprendono le lezioni del “Corso Paleologi, 24 a Casale Monferrato. Obiettivo del corso è lo sviluppare le
facoltà della mente quali l’attenzione, la concentrazione, sino ad arrivare a svolgere i primi esercizi di meditazione.

Questi saranno coadiuvati dall’imparare le tecniche di respirazione più appropriate, l’astrazione e le posture corporee più adatte per il corretto svolgimento degli esercizi.
Il corso è adatto sia a chi non ha alcuna esperienza pratica pregressa, sia a chi, pur avendo una esperienza precedente di meditazione, vuol progredire in questa disciplina. Per informazioni: 0142.71319.

3 dicembre 2016